Quais são os Alimentos Reconfortantes ?

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Os Alimentos Reconfortantes são bastante conhecidos, embora nem todos lembrem deles por conta desse nome, mas eles estão presentes no dia a dia de muitas pessoas. E como o próprio nome já diz esses alimentos são aqueles que conseguem satisfazer as pessoas, seja aquele desejo de comer doce, como também vários outros desejos, por isso saiba que esses alimentos são importantes sim, mas tudo que é em excesso faz mal. Portanto, vamos descobrir quais são eles e como devemos consumir também.

Saiba quais são os Alimentos Reconfortantes, você com certeza vai identificar muito deles e vai ver como você consome eles sem saber que eles estão nessa categoria, portanto, se informe mais sobre, com as nossas dicas abaixo:

• Chocolate e doces variados

• Sorvete

• Pudim e demais sobremesas preparadas em casa

• Pizza

• Biscoitos

• Batatas Fritas

Com essas dicas de Alimentos Reconfortantes temos certeza que você e muitas pessoas vão encontrar esses alimentos no próprio dia a dia, por que muitos sentem vontade de comê-los, em especial nos dias de tensão, ansiedade e demais ocasiões diferentes e que mexem com o nosso emocional também. veja que não é somente aquele docinho depois do almoço que faz parte desse tipo de alimento, mas sim vários outros, ainda mais porque tem os alimentos salgados e muitos consomem nas refeições normais, como a batata frita que foi citada na lista.

Esses alimentos são prejudiciais a saúde quando consumidos em excesso e todos os dia, por isso que as pessoas devem optar por uma vez ou outra consumir os mesmos, somente assim para que eles possam consumir o que desejam ser prejudicar a saúde em si. Saiba que esses são apenas alguns dos nomes de Alimentos Reconfortantes, por que ainda temos vários outros também, cada um em sua categoria, citamos apenas os mais comuns e também os mais consumidos deles.